ATem, Kälte & Mut!vation Schweibenalp, BE, Schweiz
2. Januar 13h30 - 5. Januar 13h00, 2025
Wim Hof & Oxygen Advantage & Mut!vation
Informationen für Teilnehmer:Innen
was Dich erwartet
Ein fulminanter Start ins neue Jahr. Freue dich auf tiefgehende Atemsessions, Kaltbaden und spannende Inputs und Übungen von und mit Mut!vations-Coach und Speaker Lorenz Wenger. Das ist etwas für dich, wenn du deinem Geist eine Auszeit geben und deinen Körper stärken möchtest um dein Jahr bewusst ausgerichtet, mutig und freudvoll zu beginnen. Das (freiwillige!) Bad im kalten Wasser gibt dir die Möglichkeit zu fühlen, wie eine starke mentale Ausrichtung und bewusste Atmung deine Wahrnehmung und Empfindungen verändern. Wir nutzen unter anderem die Wim Hof & Oxygen Advantage Methoden und du erlebst wie Atmung und Kälte dein mentales und körperliches Wohlbefinden rasch und positiv beeinflussen können. Ein kraftvolles und nachhaltiges Erlebnis, welches dich unterstützt, das neue Jahr leichter und mit mehr Tiefgang anzugehen.
Die Schweibenalp liegt auf über 1000m Höhe oberhalb dem türkisfarbenen Brienzersee und eingebettet ins eindrückliche Alpenpanorama. Unser Eisbad ist der frisch sprudelnde Bergbach wenig unterhalb des Zentrums der Einheit. Das malerisches Hotel wurde in den Anfängen des Schweizer Bergtourismus errichtet. Die Gästezimmer sind einfach und liebevoll eingerichtet. Das Essen ist teilweise aus eigener Produktion und du kannst dich vegetarisch oder vegan verpflegen.
Foto credits: thomashodel.ch, raffaelwaldner.com
Übernachtung und Verpflegung
Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Bitte buche dein Zimmer und deine Verpflegung direkt beim Zentrum der Einheit. Übernachtung und Vollpension erhältst du ab ca. CHF 125/Nacht. Ein zusätzliches Mittagessen bei Anreise kann gegen Aufpreis gebucht werden (s. auch An- und Heimreise). Buche möglichst zeitnah, vor allem wenn du in einem Einzelzimmer übernachten möchtest.
An- und Heimreise
Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Seite des Zentrums. Bei Anreise mit ÖV bist du um ca. 12h30 im Zentrum. Du kannst also vorher noch Zeit dein Zimmer beziehen. Mittagessen wird im Zentrum ab 13h00 serviert - bitte anmelden, das Mittagessen am Donnerstag ist nicht in der Standardbuchung enthalten.
Am Sonntag enden wir mit einem gemeinsamen Mittagessen, das um 12h00 startet und es dir erlaubt den 12h58 Bus ab Bramisegg nach Brienz zu nehmen. Bedarf und Möglichkeiten für Mitfahrtgelegenheiten oder Shuttlebus für die Heimreise klären wir während des Seminars.
Vorbereitung, Programm & Packliste
Vorbereitung, Programm & Packliste PDF
Das Programm bietet dir eine Übersicht über Seminar- und Ruhezeiten. Die inhaltlichen Details sind teilweise abhängig von Wetter und weiteren Rahmenbedingungen. Wir informieren dich rechtzeitig vor Ort. Falls du etwas im Vorfeld wissen musst, kannst du mich gerne kontaktieren.
Gesundheit, Sicherheit & Haftung
Die Wim Hof Methode ist grundsätzlich ungefährlich. Bedingung für die Teilnahme ist jedoch, dass du gesund bist und die Sicherheitsregeln kennst. Bitte lies die Informationen zu Gesundheit, Sicherheit & Haftung durch und gib an, dass du einverstanden bist, indem du im Anmeldeformular das entsprechende Kontrollkästchen anklickst. Das Anmeldeformular öffnet, wenn du auf den Anmeldebutton klickst.
Bezahlen
Der Preis für das Seminar beträgt CHF 550. Bei Überweisung bis 6 Wochen vor dem Workshop kannst du vom Earlybirdpreis von CHF 480 profitieren.
Kontoangaben:
jala coaching
Helena Hefti Wenger
Nussbaumstrase 4
CH-3006 Bern
IBAN: CH79 0900 0000 6118 9043 8 - auch per TWINT möglich
Annulationsbedingungen (Seminarkosten)
Für Annulationen bis…
…30 Tage vor dem Workshop wird eine Servicegebühr von CHF 30 erhoben.
…15 Tage vor dem Workshop, erhältst du 50% deiner Überweisung zurückerstattet.
Nach diesem Datum endet das Anrecht auf Rückerstattung - du hast jedoch die Möglichkeit einen Gutschein von CHF 250 beantragen, gültig für einen zukünftigen Workshop von jala coaching. Wenn du deinen Platz einer anderen, von dir gemeldeten Person abtreten möchtest, kannst du das jederzeit ohne Kostenfolge tun.
Bei Absage des Kurses von Seiten der Organisatorin werden die gesamten Kurskosten zurück erstattet - dabei besteht kein Anrecht auf Rückerstattung von Kosten für Anreisetickets oder ähnlich.
Für die Übernachtungs- und Verpflegungskosten gelten die Annulationsbedingungen des Zentrums der Einheit.