Wenn Kinder oder Jugendliche gewohnheitsmässig durch den Mund atmen, brauchen sie Hilfe um zur gesunden Nasenatmung zurück zu finden. Mundatmung begünstigt u.a. Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Angstzustände und Panikattacken, Asthma, Lernbehinderungen und Zahnfehlstellungen. Leiden, welche sich oft langsam einschleichen und bei denen Mundatmung als Ursache gar nie abgeklärt wird. Die Buteyko-Methode hilft dabei mit einfachen Übungen.
Wenn Kinder oder Jugendliche gewohnheitsmässig durch den Mund atmen, brauchen sie Hilfe um zur gesunden Nasenatmung zurück zu finden. Mundatmung begünstigt u.a. Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Angstzustände und Panikattacken, Asthma, Lernbehinderungen und Zahnfehlstellungen. Leiden, welche sich oft langsam einschleichen und bei denen Mundatmung als Ursache gar nie abgeklärt wird. Die Buteyko-Methode hilft dabei mit einfachen Übungen.
Wer sich heutzutage mit Atemtechniken für bessere Gesundheit und Leistungsfähigkeit auseinandersetzt, wird früher oder später auf die Wim Hof und die Oxygen Advantage Methode stossen. Beides sind junge “Marken”, deren Inhalte auf altem Wissen beruhen. Mit der Wim Hof Methode assoziieren die meisten in erster Linie das Eisbaden und die vielen Kälterekorde, die Wim Hof aufgestellt hat. Die Wim Hof Atemtechnik ist jedoch ein genauso wichtiger Pfeiler der Methode.
