OXygen ADvantage Privatcoachings

 

BUCHEN

Buche dein Oxygen Advantage Privatcoaching mit dem Link unten und erwähne dabei, welches der unterstehenden Paketen dir entspricht und welche Tage/Daten dir passen (inkl. Sa/So). Falls du unsicher bist, welches Paket zu dir passt, ruf mich an und wir definieren es im gemeinsamen Gespräch. Link zu Detailinfos findest du ganz unten.

 
 
Oxygen Advantage Coaching

BAsic - Intensiv

Im Oxygen Advantage BASIC INTENSIV Privatcoaching lernst du wie deine Atmung funktioniert und kannst dein persönliches Optimierungspotential bestimmen. Wir passen die Oxygen Advantage Übungen deinem Gesundheitszustand an und führen sie gemeinsam durch. Der Fokus liegt darauf, dass du alle wichtigen Informationen erhältst und sie auch selber daheim anwenden kannst.

Das Privatcoaching BASIC ist ideal für dich, z.B. wenn du…

  • du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern und dafür das Potential deiner Atmung voll ausschöpfen möchtest.

  • dich oft kurzatmig fühlst (inkl. LongCovid) oder unter leistungsinduziertem Asthma leidest und dir einfache Übungen aneignen möchtest, die dir zu einer besseren Kontrolle über deine Atmung in Alltag und Sport verhelfen.

  • die Wim Hof Methode praktizierst und du deine Atempausen verlängern möchtest.

Dauer: c.a. 2.5 Stunden

Preis: CHF 399
- jede weitere Person plus CHF 100

Oxygen Advantage coaching

Standard 4-Wochen

Das Oxygen Advantage STANDARD 4-Wochencoaching enthält alle Elemente des Oxygen Advantage BASIC Coachings.

Im STANDARD Coaching treffen wir uns während vier Wochen einmal pro Woche. Du erhältst einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan, den wir wöchentlich gemeinsam einführen und in der Folge deinen Fortschritt überprüfen. Zusammen stellen sicher, dass du dran bleibst und dir in vier Wochen eine Routine aneignest und rasch von der positiven Wirkung profitieren kannst.

Das STANDARD 4-Wochen Privatcoaching ist ideal für dich, wenn du…

  • die Oxygen Advantage Methode Schritt für Schritt erlernen und rasch in deinen Alltag oder dein Training integrieren willst.

  • wenn du gerne (und vielleicht etwas disziplinierter) in Begleitung trainierst, du rasch Fortschritte erzielen und damit deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit rasch und nachhaltig verbessern möchtest.

Dauer: 4 x 1h/Woche

Preis: CHF 599
- jede weitere Person plus CHF 150

Wim Hof and Oxygen Advantage Method Private Coaching

Plus

Das Privatcoaching Oxygen Advantage PLUS* enthält alle Elemente des Oxygen Advantage BASIC - Intensiv Coachings kombiniert mit der Wim Hof Methode. Die beiden Methoden sind eine echte Power-Kombi, mit denen du dein volles Potential aus Atmung, Kälte und Fokus nutzen und dabei deine Körperfunktionen in einem gesunden Gleichgewicht halten kannst.

Das Privatcoaching PLUS ist ideal für dich, z.B. wenn du…

  • SportlerIn bist und deine Leistung dank optimierter Atmung in Alltag und im Training steigern und dabei auch von der stärkenden Wirkung Wim Hof Methode profitieren willst.

  • dich oft kurzatmig fühlst (inkl. LongCovid) oder unter leistungsinduziertem Asthma leidest und neben einer besseren Kontrolle über deine Atmung auch dein Immunsystem und deinen Fokus stärken möchtest.

Dauer: ca. 7h - idealerweise in zwei Teilen

Preis: CHF 999*
- jede weitere Person plus CHF 250

*Das Privatcoaching Oxygen Advantage PLUS entspricht dem Wim Hof Privatcoaching PLUS.