Wim Hof Live Sunrise Atemsession

am Mittwoch Morgen 7h30 - 8h00

29. Mai - 4. September bei trockenem Wetter

Bern, outdoor Bei der aarebar oberhalb Dampfzentrale

• Geführte Wim Hof Atemsession

• keine Anmeldung notwendig

• anschliessendes Aarebad optional, ohne Leitung

Warum

Die neusten Studien bestätigen: wenn es um die Reduktion von Entzündungen geht, ist die Wim Hof Atmung der wichtigste Pfeiler der Methode!

In der Wim Hof Gruppensession tankst du Energie und schärfst deinen Fokus für den ganzen Tag.

#stronghappyhealthy #connectionovercompetition #focus #resilience #theartoflettinggo

Wo & Wann & Leitung

Wir treffen uns 7h30 an der Aare, bei der Aarebar. Die Atemsession startet ca. 07h35 und dauert bis max. 8h00.

Die Session wird geleitet von Helena Hefti Wenger, Wim Hof Instruktorin.

Mitbringen

• Unterlage zum Liegen oder Sitzen (Yogamatte, Badetuch oder ähnlich)

• dem Wetter entsprechende Kleidung/Decke

• Trinkflasche

TEilnahmebedingungen / GESUNDHEIT, SICHERHEIT & HAFTUNG

Es gibt vor Ort KEINE ausführliche Einführung in die Wim Hof Atmung oder Wim Hof Methode. Wenn du vorher schon einmal einen Wim Hof Kurs besucht hast, ist das ideal, aber kein Muss.

Die Wim Hof Atmung ist grundsätzlich ungefährlich. Bedingung für die Teilnahme ist jedoch, dass du die Sicherheitsregeln kennst & einhältst. Bitte lies die Informationen zu Gesundheit, Sicherheit & Haftung durch und nimm nur Teil, wenn du einverstanden bist. Falls du Fragen dazu hast, kontaktiere mich im Vorfeld.

Fotos

Ab und zu werden rund um die Sessions Fotos gemacht, welche zu Werbezwecken verwendet werden. Mit der Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden. Wenn du aus irgend einem Grund nicht auf einem Bild erkannt werden möchtest, gib mir vor der Session Bescheid. Ich nehme gerne darauf Rücksicht.

KOSTEN

Die Teilnahme ist kostenlos. Über eine Spende, ab und zu, freue ich mich.

TWINT: 079 414 91 17

Kontoangaben: 
jala coaching 
Helena Hefti Wenger
Nussbaumstrasse 60
3006 Bern 
IBAN: CH79 0900 0000 6118 9043 8