Atemtraining nach Buteyko
In vier Wochen deinen Atem stärken
Sehnst du dich nach einem starken Atem, der dich in allem unterstützt, was du unternimmst? Die Erfahrung von Buteyko Therapeut:innen und -Praktikerinnen zeigt, dass mit 4 - 6 Wochen konsequentem Atemtraining unsere Atmung nachhaltig verbessert werden kann. Das 4-Wochen Atemtraining nach Buteyko ist ausgerichtet auf Erwachsene und Kinder mit Atemproblemen und Symptomen, die mit ungesundem Atemmuster in Verbindung stehen können, u.a…
Asthma
Schlafapnoe & Schnarchen
Angstzustände & Panikattacken
Kurzatmigkeit
Konzentrationsschwierigkeiten und ADHS
Übergewicht & Verdauungsbeschwerden
Hast du keine Atemprobleme und möchtest deine Atmung einfach stärken? Dann empfehle ich dir ein Training für gesunde Menschen, basierend auf der Oxygen Advantage Methode.
Im Vier-Wochen Buteyko-Training treffen wir uns einmal pro Woche live oder online. Du erfährst wie deine Atmung funktioniert und wie du sie mit gezielten Übungen unterstützen kannst. Zusammen bestimmen wir den auf deinen Gesundheitszustand und deinen Alltag abgestimmten Trainingsplan. Ich unterstütze dich, damit du dran bleibst, dir eine Routine aneignest und rasch von der positiven Wirkung profitieren kannst.
Dauer: 4 x 60 - 90 min/Woche
Preis: CHF 599
- jede weitere Person plus CHF 150
- Familientarife und Tarife für Personen mit reduziertem Einkommen auf Anfrage
- einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, s. Präventionsbeiträge Krankenkassen